2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
|
1843 kcal
|
지방: 77.01g | 단백질: 105.57g | 탄수화물: 185.21g.
아침 식사: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Увелка Перловка. 점심 식사: Блинчики, Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: LR Slimactiv Томатный Суп Средиземноморский, Сельдь Соленая, Говядина Отварная. 간식/기타: Банан, Вдохновение Миндальный Марципан, Коломенское Вафли с Халвой, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметана 20%, Зеленое Яблоко, Груша. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|