2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
|
1479 kcal
|
지방: 41.63g | 단백질: 117.90g | 탄수화물: 133.58g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Чай, Маркет Перекресток Рагу Овощное, Kamis Зелень Петрушки, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, San Bonsai Соба, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|