2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
|
1394 kcal
|
지방: 78.40g | 단백질: 91.17g | 탄수화물: 78.44g.
아침 식사: Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: SPAR Салат Морской Бриз, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Колбаса Краковская, Першинский Йогурт Злаки Мюсли Ваниль. 간식/기타: Сырники Домашние, Мандарины, Победа Горький Шоколад , Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|