2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
|
531 kcal
|
지방: 46.76g | 단백질: 9.98g | 탄수화물: 20.87g.
아침 식사: 아메리카노, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 풀무원 오리엔탈드레싱, 파프리카, 상추, 블랙 올리브, 아보카도, 찐 또는 삶은 새우. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|