2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1088 kcal
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지방: 57.52g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 61.30g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Редис, Кабачок, Куриное Филе, Запеканка ПП, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. 저녁 식사: Рыбарь Плотва, Кабачок Гриль, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Редис, Куриная Печень. 더보기
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155 kcal
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운동:
이소라 - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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