2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
|
1590 kcal
|
지방: 73.44g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 162.98g.
아침 식사: Мёд, Агуша Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Село Зеленое Сосиски Дорожные, Картофель Отварной. 저녁 식사: Маки баки, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Село Зеленое Сосиски Дорожные, Красная Цена Горчица Острая, Сметанин Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|