2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1353 kcal
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지방: 24.95g | 단백질: 200.90g | 탄수화물: 84.07g.
아침 식사: Molico Leite Zero Lactose, BRN Foods 100% Whey Isolada, Café, Pão de frigideira. 점심 식사: Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Banana Nanica, Molico Leite Zero Lactose, BRN Foods 100% Whey Isolada. 더보기
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안정된 체중
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