2013년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 23일:
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2708 kcal
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지방: 79.78g | 단백질: 129.08g | 탄수화물: 388.58g.
아침 식사: Butterscotch or Caramel Topping, Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Bananas, Old Country Style Muesli, Kelp Seaweed, Cinnamon, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs Brewer's Yeast, 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: Burrito with Chicken, Reduced Fat Oatmeal Cookie with Raisins, Chicken Breast. 저녁 식사: Honey, 1oz Raw Ginger Juice organic, Water, 1.5oz Captain Morgan Black - Spiced Rum, Kirkland Extra large Peanuts 28g, Tangerine. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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