2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
|
1037 kcal
|
지방: 54.78g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 82.81g.
아침 식사: Овсяное молоко, Укроп, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%. 점심 식사: Помидоры Черри, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Ровеньки Пармезан Bravo, Фармстандарт Компливит, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чеснок, Паста с Курицей и Грибами, Ровеньки Пармезан Bravo. 간식/기타: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Приготовленная Квашеная Капуста, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе, Кофе, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. 더보기
|
|
211 kcal
|
운동:
훌라후프 - 32 분, Samsung Health - 23 시간 28 분. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|