2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1388 kcal
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지방: 69.35g | 단백질: 108.92g | 탄수화물: 89.10g.
아침 식사: Айва, Кешью, Миндаль, Апельсин, Сыр Полутвёрдый Milkhouse, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Кокосовое Масло Nutiva, Чай, Вареное Яйцо. 점심 식사: Цветная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина, Лук, Морковь, Дайкон. 저녁 식사: Кешью, Чай Несладкий, Груша, Простаквашино Творог 2%. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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