2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
|
762 kcal
|
지방: 32.46g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 57.26g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 점심 식사: Болгарский Перец, Магнит Чеснок, Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. 저녁 식사: Милково Сметана 15% ГОСТ, Орех Пекан, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Лазовский Творог Обезжиренный. 간식/기타: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Магнит Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|