2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1125 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 36.01g | 탄수화물: 126.37g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 점심 식사: Brigadeiro, Sol Gelatina de Uva, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Tirolez Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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