that bahs님의 저널, 2020년 04월 1일

I’m starting April at the exact same place I started March, 315 lol. My goal for April 30th is to be 15.8 lb lower. That’s about .54 lb a day 😶.

First mini goal is 310.6 April 10th.

143.2 kg 지금까지 감소한: 18.9 kg. 남은양: 7.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:

1000 kcal

지방: 26.00g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 138.00g. 아침 식사: Atkins French Vanilla Shake. 점심 식사: Campbell's SpaghettiO's with Meatballs (Can). 저녁 식사: Chef Boyardee Cheese Ravioli in Tomato Sauce. 더보기

주 3.8 kg 감소하기

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Good luck! That's ambitious! My goal is 10 pounds a month and it's getting harder, but that's okay too 😁

2020년 04월 1일 작성이: yoenepalmer


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