2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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2395 kcal
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지방: 87.11g | 단백질: 95.42g | 탄수화물: 291.09g.
아침 식사: Bimbo Cookies, Sugar, Anchor Powdered Whole Milk, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Plain Pancakes, Pan de Trigo Integral, Miel, Anchor Powdered Whole Milk, Requesón. 점심 식사: Apples, Dos Pinos Queso Turrialba, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Carrots, Chicken Nuggets, Maggi Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: Sweet Baby Ray's Sweet Chili Sauce, Zanahoria, Repollo, Inka Chips Plantain Chips, Alitas de Pollo. 간식/기타: Michelob Ultra Light Beer, Pop Secret Kettle Corn Popcorn, Bimbo Cookies, Sugar, Anchor Powdered Whole Milk, Papayas. 더보기
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안정된 체중
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