2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1149 kcal
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지방: 76.46g | 단백질: 62.73g | 탄수화물: 55.15g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . 점심 식사: Natural Tea Chá de Hibisco, Vagem Cozida, Requeijão, Ovo Mexido, Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Tomates, Sadia Frango a Passarinho. 간식/기타: Mabel Rosquinha de Coco, Requeijão, Goiaba, Leite. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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