2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1198 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 84.77g | 탄수화물: 108.47g.
아침 식사: Avocado, Leerdammer Leger, Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot, Almette Schnittlauch. 점심 식사: Honig, Himbeeren, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Aprikosen, Fettarmer Naturjoghurt. 저녁 식사: Pazifischer Kabeljau, Spinat, Aroy-D Kokosmilch, Vegetarischer Gebratener Reis. 간식/기타: Schokomuffin. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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