2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
|
1238 kcal
|
지방: 41.93g | 단백질: 93.21g | 탄수화물: 127.50g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Мёд, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. 저녁 식사: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яйцо, Помидоры Черри. 간식/기타: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|