2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1424 kcal
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지방: 56.92g | 단백질: 30.69g | 탄수화물: 166.70g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Aldi Wheat Biscuits. 점심 식사: Tesco Biscuits For Cheese, Newgate Tomato Soup. 저녁 식사: Fried Onions, Asda Baked Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Aldi Pork Chipolatas . 간식/기타: Shiraz Wine, Marks & Spencer Colin The Caterpillar Cake. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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