2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1724 kcal
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지방: 51.85g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 234.46g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Deluxe, Mulino Bianco Pan Bauletto, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 점심 식사: Chef Panna da Cucina, Barilla Pasta. 저녁 식사: Novi Cioccolato alle Nocciole Gianduja, Kiwi, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Patatine Fritte fatte in Casa, Uovo Strapazzato. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mulino Bianco Molinetti. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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