2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1091 kcal
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지방: 38.75g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 135.57g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella 100% Geflügel, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 저녁 식사: Halloren Eis Am Stiel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Mühlenklassiker mit Schokolade , Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Ja! Hackfleisch, Gemischt. 간식/기타: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Katjes Katzenpfötchen. 더보기
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2390 kcal
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운동:
읽기 - 3 시간, 빨래 - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Also ich muss sagen 🤔 mit viel Einbildungskraft *man sagt mir nach dass ich die habe, warum nur* würde ich sagen es ist der Anfang des sterbenden Kranichs, du müsstest noch ein Bein grazil nach hinten oben, leicht abgewinkelt strecken und ich kann dich nur ermutigen, die ganze Sache tierisch Ernst zu nehmen 😇😁😂
2020년 04월 1일 작성이: Schlumpfine_
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2020년 04월 1일 작성이: Minion1990
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Das ist ja falsch hier, war ganz verwirrt, wo mein Kommentar hin ist, hab ihn nochmal unter deinen Yoga Kranich gesetzt 🤭
2020년 04월 1일 작성이: Schlumpfine_
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