2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1836 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 273.90g.
아침 식사: Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious, Kiwi, Vios Yogurt Greco Complet 0%. 점심 식사: Finocchio Crudo, Porri, Ortomio Piselli Finissimi Surgelati, Uovo Sodo, Bontà di Riso Riso Integrale , Monini Olio. 저녁 식사: Aglio, Succo di Limone, Sedano, Finocchio Crudo, Monini Olio, Selex Zucchine Grigliate Surgelate, Orata. 간식/기타: Kiwi, Mele Golden Delicious. 더보기
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1943 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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