FitFaby님의 저널, 2020년 04월 1일

2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
1836 kcal 지방: 48.42g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 273.90g.   아침 식사:  Mele Golden Delicious,  Mele Golden Delicious, Kiwi, Vios Yogurt Greco Complet 0%. 점심 식사: Finocchio Crudo,  Porri, Ortomio Piselli Finissimi Surgelati,  Uovo Sodo, Bontà di Riso Riso Integrale , Monini Olio. 저녁 식사:  Aglio,  Succo di Limone, Sedano, Finocchio Crudo, Monini Olio, Selex Zucchine Grigliate Surgelate, Orata. 간식/기타: Kiwi, Mele Golden Delicious. 더보기
1943 kcal 운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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