2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1674 kcal
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지방: 31.44g | 단백질: 81.29g | 탄수화물: 259.52g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. 점심 식사: Kiwi, Quiche con verza quark e pancetta, Cavatelli freschi, Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio, Coop Arancia 100%, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Milbona Skyrella, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Belbake Farina Integrale. 간식/기타: Prozis Burro Arachidi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Mulino Bianco Pan di Stelle, Saper di Sapori Miele di Melata, Milbona Yogurt Greco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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