2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1079 kcal
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지방: 62.71g | 단백질: 139.49g | 탄수화물: 21.58g.
아침 식사: Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Mushrooms . 점심 식사: Tesco 50% Reduced Mature Cheese, Tesco Mediterranean Roasting Vegetables, Boswell Farms Rump Steak. 저녁 식사: Tesco Iceberg Lettuce, Bay Fishmongers Cold Water Prawns, Tesco Seafood Sauce. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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