2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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2372 kcal
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지방: 108.88g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 301.83g.
아침 식사: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Kızarmış Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 점심 식사: Indomie Sebze Çeşnili Hazır Noodle. 저녁 식사: Tam Buğday Ekmeği, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası. 간식/기타: Vişne Reçeli, Dondurma, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Kurabiye. 더보기
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2999 kcal
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운동:
청소 - 53 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 39 분, 휴식 - 13 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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