2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
|
1403 kcal
|
지방: 57.65g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 167.73g.
아침 식사: Zott Liegeois Десерт Шоколадный , Помидоры, Брынза, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Кофе с Молоком. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Пирожок с Картошкой. 간식/기타: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|