2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1144 kcal
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지방: 46.53g | 단백질: 42.42g | 탄수화물: 138.41g.
아침 식사: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Kaffee, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gekochtes Ei, Senf, Rispentomaten. 점심 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Fitnessbrötchen, Ofterdinger Rustikaler Kartoffelsalat, REWE Wiener Würstchen. 저녁 식사: Möhren, Aldi Fitnessbrötchen, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,8% Fett. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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