2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1853 kcal
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지방: 66.58g | 단백질: 110.32g | 탄수화물: 210.98g.
아침 식사: Лаваш Тонкий, Своя Лінія Творог 0%, Лимо Мороженое Классическое Белое, Зеленая Фасоль (Замороженная), 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры. 점심 식사: Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%. 저녁 식사: Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 간식/기타: Roshen Dark Chocolate Chopped Salty Almonds, Roshen Ромашка, Мёд, Своя Лінія Творог 0%, Roshen Ромашка, Оболонь Живчик с Соком Яблока, Roshen Dark Chocolate Chopped Salty Almonds. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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