genap sebulan.. turun 1kg aja. disyukuri.. 😇
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58.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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827 kcal
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지방: 29.05g | 단백질: 29.16g | 탄수화물: 110.72g.
점심 식사: Indomie Mi Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sayur Lodeh. 간식/기타: Yakult Yakult. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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