2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
|
1493 kcal
|
지방: 49.27g | 단백질: 111.02g | 탄수화물: 155.65g.
아침 식사: Шампиньоны, Иван-Поле Соус "Сырный", Пятерочка Сливы, Каждый День Кешью Необжаренный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Green Ray Деликатесные Корнишоны, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Компас Здоровья Льняная Мука, Помидоры. 점심 식사: Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pastamania Макароны, Мистраль Пшено Шлифованное, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Иван-Поле Соус Терияки. 저녁 식사: Ашан Киви, Лук, Окское Яичный Белок, Каждый День Кешью Необжаренный, Красная Цена Творог 1,8%, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю. 간식/기타: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Зеленая Зимняя Тыква. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|