|
Добрейшее утро!
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
|
1006 kcal
|
지방: 25.38g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 144.52g.
아침 식사: Верховье Биотворог Клубника Земляника, Сахар, Евроопт Гречка Вареная. 점심 식사: Евроопт Гречка Вареная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия на Пару. 저녁 식사: Верховье Биотворог Персик. 간식/기타: Морковь, Чай, Витебскхлебпром Ле Хрустье. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|