2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
|
4164 kcal
|
지방: 151.96g | 단백질: 161.38g | 탄수화물: 424.06g.
아침 식사: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Corny Milch Classic, Yogurette Yogurette, Kinder Riegel (12,5g), Crane High Protein Vanilla-Pudding. 저녁 식사: Butter, Gemüsepfanne, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Hackbraten. 간식/기타: Kinder Riegel (12,5g), Yogurette Yogurette, Aldi Weißer Burgunder, Roastbeef-Sandwich mit Käse, Desira Schoko Vanilla Pudding. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|