2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1604 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 71.20g | 탄수화물: 189.86g.
아침 식사: Corny Big Coconut, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Кунгурский Мягкий Творог 1%. 점심 식사: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Картофель Отварной, Фабрика Рыбопродуктов Котлеты Поморские. 저녁 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. 간식/기타: Сухари. 더보기
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안정된 체중
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