2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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2893 kcal
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지방: 106.67g | 단백질: 224.69g | 탄수화물: 256.79g.
아침 식사: Biotech USA Beef Protein, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный , Myprotein Omega 3, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Урожайный, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные. 점심 식사: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Помидоры, Болгарский Перец, Утиное Мясо, Вареное Яйцо, Myprotein Omega 3. 저녁 식사: Яблоки, Благодей Квас Традиционный. 간식/기타: Biotech USA Beef Protein, Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Батон, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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안정된 체중
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