2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1253 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 97.04g | 탄수화물: 139.10g.
아침 식사: Costco 厚片吐司, 西洋梨, 甜椒, 酪梨, Costco 冷凍鱸魚. 저녁 식사: 7-11 娃娃菜, 白玉米, 滷雞腿, 鳳梨. 간식/기타: 寶宏安柏 雙色乳酪絲, 全麥土司. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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