2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1203 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 66.43g | 탄수화물: 136.71g.
아침 식사: Now Foods Бразильский Орех, Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Шаурма с Курицей. 점심 식사: Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка с Овощами. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Мёд, Простоквашино Творог 9%. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Груша, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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