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有降就要開心一些
我的8字頭 只是曇花一現
(ಥ﹏ಥ)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1161 kcal
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지방: 79.29g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 33.80g.
아침 식사: 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 鳳梨, 玉米筍, 木耳, 小黃瓜, 水煮蛋. 점심 식사: 蒜泥白肉, 煎雞蛋, 原味時代 低醣千張餃韭菜蝦仁, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜蝦仁. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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