2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
1029 kcal
|
지방: 35.21g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 129.26g.
아침 식사: Lo Conte Cocco Grattugiato, Alpro Latte di Mandorla, Fragole, Mirtilli, Lamponi, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 점심 식사: Terre d'Italia Pomodori Secchi, Zucchine, Esselunga Mandorle Sgusciate, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Mareblu Tonno. 간식/기타: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Burro di Arachidi. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|