|
Op mij vorig berichtje heb ik al veel antwoorden gekregen daarvoor zijn jullie allemaal bedankt. Ik heb al een paar dingen uitgeprobeerd van wat jullie hebben voorgesteld: springtouwen heb ik ffkes gedaan maar is niet te ideaal om overal te doen maar was zeker wel leuk. Een paar rondjes wandelen of lopen probeer ik elke dag in mijn tuin ook buikspieroefeningen en pushups en ik blijf telkens in beweging door te poetsen doordat de poetsvrouw niet meer komt. Maar natuurlijk de grootste struggle is het snoepen of teveel willen eten.😝😅
Ik zal mijn best doen om in goede conditie te komen en als jullie nog ideeën hebben mogen jullie die altijd achter laten!😁
|
58 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.9 kg 감소하기
|