2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1253 kcal
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지방: 35.68g | 단백질: 75.47g | 탄수화물: 165.81g.
아침 식사: Blackberries (Alaska Native) , Quaker Quick Oats, Great Value Bottled Water (Bottle), Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. 점심 식사: Aunt Nellie's Pickled Beets, Celery , Babybel Mini Creamy Swiss Cheese , Oscar Mayer Shaved Turkey Breast Oven Roasted, Carrots , Baby Spinach, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Great Value Bottled Water (Bottle), Banquet Chicken Pot Pie. 간식/기타: Peeps Marshmallow Bunnies, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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