2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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2274 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 118.07g | 탄수화물: 273.60g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Nestlé Meritene Gusto Cioccolato, Vivi Verde Coop Farina di Farro Biologica, Uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Gran Biraghi Biraghini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, McCain Purè al Naturale. 저녁 식사: Aia Chicken Salad, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Barilla Pennette Rigate Integrali, Gran Biraghi Biraghini. 간식/기타: Fage Fruyo Stracciatella, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Mulino Bianco Crackers Integrali. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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