2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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2044 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 112.80g | 탄수화물: 318.93g.
아침 식사: Bofrost Frutti di Bosco, Banana, Semi di Chia, Conad Yogurt Greco Bianco Intero. 점심 식사: Selex Zucchine Grigliate Surgelate, Aglio, Succo di Limone, Sedano, Monini Olio, Finocchio Crudo, Orata. 저녁 식사: Kiwi, Consilia Cuori di Iceberg , Monini Olio, Selex Zucchine Grigliate Surgelate, il Portico Delle Misure Farina di Avena Integrale Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Kiwi, Mele Golden Delicious, Arance, Melinda Mela Renetta, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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