2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1307 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 38.86g | 탄수화물: 135.92g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Banana-da-Terra Frita, Banana Prata, Tirolez Requeijão Cremoso, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 점심 식사: Melancia, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Arisco Maionese, Repolho, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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