2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1977 kcal
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지방: 131.33g | 단백질: 109.48g | 탄수화물: 81.97g.
아침 식사: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Best Foods Real Mayonnaise, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Whole Milk. 점심 식사: Boiled Egg, Best Foods Real Mayonnaise. 저녁 식사: Chicken Lo Mein, Steamed or Boiled Shrimp, ShopRite Broccoli Florets, Teriyaki Chicken. 간식/기타: Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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