2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1748 kcal
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지방: 93.91g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 135.27g.
점심 식사: Tomates Cereja, Cappuccino, Itsu Dark Chocolate Rice Cake, Manteiga, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango. 저녁 식사: Bolo de Chocolate Low Carb, Azeite de Oliva, Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abobrinha Refogada, Ovo, Queijo Ricota, Geléia (Todos os Sabores), Morrisons Rice Cakes , Cappuccino. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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