2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
1941 kcal
|
지방: 67.97g | 단백질: 94.82g | 탄수화물: 236.08g.
아침 식사: POWERS Protein Bar Blueberry, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Зефир, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. 점심 식사: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Милка Молочный Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с тушёнкой. 저녁 식사: Роллы. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|