2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1533 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 219.57g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Great Value Whole Grain Oatmeal, Requesón, Anchor Powdered Whole Milk, Plátano Maduro Hervido. 점심 식사: Olive Garden Sprite, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Butter, Beets, El Mexicano Queso Requeson, Mashed Potato, Chicken Nuggets. 저녁 식사: Olive Garden Sprite, Mortadela de Carne, Repollo, Bimbo Tortillas Integrales, Dos Pinos Queso Turrialba. 간식/기타: Papayas, Anchor Powdered Whole Milk, Bimbo Cookies. 더보기
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안정된 체중
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