2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1337 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 98.13g | 탄수화물: 111.80g.
아침 식사: Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Canto de Minas Requeijão , Frango Desfiado, Yoki Polvilho Doce. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Alface, Korin Coxinha da Asa. 간식/기타: Sadia Coxinha Das Asas, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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