2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1932 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 196.37g | 탄수화물: 172.48g.
아침 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 점심 식사: Makis Place Temaki Salmão Cream. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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