2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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207.2 kg
지금까지 감소한: 42.8 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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2195 kcal
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지방: 104.08g | 단백질: 139.45g | 탄수화물: 167.44g.
아침 식사: Brie (Käse), Metzger Kaiserfleisch , Metzgerfrisch Lachsschinken, Chavroux Milder Ziegenkäse, Lidl Laugeneck mit Saaten, Der Beck Salzstange, Lidl Gourmet Stange (90g), Schweineschulterbraten. 점심 식사: Obstsalat. 저녁 식사: Iglo Delikatess-Rotkohl, Settele Eier-Spätzle, Purland Rinderroulade. 간식/기타: Lindt Nougat Eier. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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