2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
904 kcal
|
지방: 37.97g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 58.13g.
아침 식사: Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Muratbey Sürmeli Peynir, Yumurta, Mantar. 저녁 식사: Elmalı Kurabiye, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Ispanak, Tavuk Taşlık. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|